Em hãy phân tích nội dung kĩ thuật chạy ngắn GIÚP MINK CHO 5 SAO

1 câu trả lời

Trả Lời:

+kĩ thuật chạy ngắn được chia làm bốn giai đoạn:

-xuất phát 

-chạy lao

-chạy giữa quãng

-về đích

+chạy ngắn cần xuất phát thấp với bàn chân đạp để giúp tận dụng được lực giúp cơ thể khỏe hơn và xuất phát nhanh.

+lệnh chạy: vào chỗ, sẵn sàng và chạy

+kĩ thuật xuất phát phải thực hiện được sau mỗi lệnh(vào chỗ, sẵn sàng, chạy) 

chúc bạn học tốt:

Câu hỏi trong lớp Xem thêm