Xây dựng cho mình 1 kế hoạch ăn -ngủ- nghỉ hợp lí để có sức khỏe tốt
1 câu trả lời
-Có chế độ ăn uống hợp lí
-Thường xuyên luyện tập thể dục, thể thao
- Đời sống tinh thần phải luôn lành mạnh
-Không sử dụng các chất kích thích có hại cho sức khỏe như: rượu, bia, thuốc lá,...
-Cung cấp đủ nước cho cơ thể mỗi ngày
-Khi bị street thì làm theo hướng dẫn của bác sĩ
-Ngủ đủ giấc
-Không được làm việc quá sức
Câu hỏi trong lớp
Xem thêm