Xây dựng cho mình 1 kế hoạch ăn -ngủ- nghỉ hợp lí để có sức khỏe tốt

1 câu trả lời

-Có chế độ ăn uống hợp lí

-Thường xuyên luyện tập thể dục, thể thao

- Đời sống tinh thần phải luôn lành mạnh

-Không sử dụng các chất kích thích có hại cho sức khỏe như: rượu, bia, thuốc lá,...

-Cung cấp đủ nước cho cơ thể mỗi ngày

-Khi bị street thì làm theo hướng dẫn của bác sĩ

-Ngủ đủ giấc

-Không được làm việc quá sức

Câu hỏi trong lớp Xem thêm