giúp mình với : nhận xét bảng đánh giá khẩu phần ăn của 1 nữ sinh lớp 8 (bảng đánh giá SGK)

Đáp án:Khẩu phần ăn của nữ sinh lớp 8 đã hợp lí và đủ chất dinh dưỡng

Giải thích các bước giải:

Khẩu phần ăn của một nữ sinh lớp 8:
1. Bữa sáng:
-Bánh mì: 65gam
-Sữa đặc có đường: 15 gam
2. Bữa phụ thứ nhất lúc 10 giờ:
-Sữa su su: 65 gam
3. Bữa trưa:
-Cơm (gạo tẻ): 200 gam
-Đậu phụ: 75 gam
-Thịt lợn ba chỉ: 100 gam
-Dưa cải muối: 100 gam
4. Bữa phụ thứ 2 lúc 17 giờ
-Nước chanh : 1 cốc
+ Chanh quả: 20 gam
+ Đường kính: 15 gam
5. Bưa tối:
-Cơm (gạo tẻ) : 200 gam
-Cá chép: 100 gam
- Rau muống : 200 gam
- Đu đủ chín: 100 gam

Nhận xét:Khẩu phàn ăn của nữ sinh đầy đủ và hợp lí .Nhưng lại thừa chất Sắt,A,PP và thiếu chất Canxi,B2 và C

cách giải :dựa vào phần tiếu chuẩn ở bảng 2