Gải thích về nghĩa sinh học của câu nói “Ăn kĩ no lâu”.Em có biện pháp gì để bảo vệ răng miệng

Đáp án:

Giải thích các bước giải:

- Khi nhai kĩ, thức ăn được nghiền nhỏ, nát⇒ tăng khả năng tiết dịch tiêu hóa (tăng enzime) và ít tốn năng lượng co bóp của dạ dày.
- Khả năng tiếp xúc giữa thức ăn (cơ chất) và enzime tăng.
- Thức ăn được tiêu hóa nhanh và hấp thụ nhiều⇒ do đó hiệu quả nhận chất dinh dưỡng và năng lượng của cơ thể tăng.

Biện pháp bảo vệ rặng miệng:

-Đánh răng 2 lần 1 ngày

-súc miệng kĩ hằng ngày= nước muối

-ko ăn sau khi đánh răng khi ngủ

- ko ăn quá nhiều đồ ngọt

Đáp án:

-Khi nhai kĩ, thức ăn sẽ được nghiễn nhỏ, nát => giúp nhào trộn thức ăn với dịch tiêu hóa và tạo điều kiện cho các enzim tiêu hóa thức ăn tốt hơn và ít tốn năng lượng co bóp của dạ dày. 

-Khả năng tiếp xúc giữa thức ăn và enzim sẽ tăng.

- Hoạt động tiêu hóa có hiệu quả -> tạo ra nhiều năng lượng-> no lâu hơn.

*Cách bảo vệ răng miệng:

- Đánh răng đều đặn mỗi ngày(2 lần 1 ngày)

-Chải răng đúng cách

-Chế độ ăn uống hợp lí, lành mạnh

-Không hút thuốc

-Súc miệng mỗi ngày

-Không ăn quá nhiều đồ ngọt, dầu mỡ