chúng ta cần làm gì để hạn chế mỏi cơ Giúp mik vs mn ơi
2 câu trả lời
#HeroStarBoyVN
Để hạn chế mỏi cơ chúng ta cần:
- Nghỉ ngơi
- Không làm việc quá sức
- Thở sâu kết hợp với xoa bóp cho máu lưu thông nhanh
- Sau hoạt động chạy (hoặc tham gia thể thao) nên đi bộ từ từ cho hệ hô hấp trở lại bình thường rồi mới nghỉ ngơi xoa bóp.
Đáp án:
Chúng ta cần làm để hạn chế mỏi cơ là:
- Khi mỏi cơ cần:
+ Xoa bóp cơ.
+ Uống nước đường.
- Luyện tập thể dục thể thao đúng cách dẫn đến:
+ Tăng thể tích cơ.
+ Tăng khả năng co cơ, khả năng hô hấp tuần hoàn, bài tiết...
` #AkiSha2007 `
- Đề thi học kì 2 môn địa 8 có lời giải chi tiết
- Đề thi học kì 2 môn địa 8 có lời giải chi tiết
- Đề thi học kì 2 môn địa 8 có lời giải chi tiết giúp các em luyện tập và củng cố kiến thức hiệu quả
- Kiểm tra 15 phút lần 1 học kì 1 - đề số 5 Địa 8 có lời giải chi tiết
- Kiểm tra 15 phút lần 1 học kì 1 - đề số 4 Địa 8 có lời giải chi tiết
